9/16(0)
9/17(8) E8(32'34ave4'04)
9/18(12.1) E12.1(46'46ave3'52)
9/19(9.5) E9.5(38'46(4'05)
9/20(9.5) E9.5(39'05ave4'06)
9/21(13) E13(53'08ave4'05)
9/22(8) E8(32'20ave4'02)
高畠ロードの疲れがあるなかだったが、安定して走れるようになってきた。20キロ以上の練習も入れられるくらいに体力も向上してきた。
連休が続いて少し食生活が乱れ気味なのと、練習が増えたことで食欲がわいてしまい、体重はむしろ増えているような気がするが、許容範囲だろう。
10月13のさわやかワインマラソンは毎年優勝しているので、今年も69分台くらいで走れるようにもっていきたいところだ。
