gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

2021.4/26-5/16

4/26(0) 4/27(9.8) 9.8k(41'06ave4'11) 4/28(10.2) 10.2k(41'06ave4'02) 4/29(5.5) 5.5k(23'25ave4'16) 4/30(13.6) 13.6k(55'56ave4'07) 5/1(7.8) 7.8k(40'00ave5'08) 5/2(0) walk3k(30'12%),bike40' 5/3(10.3) 10.3k(43'27ave4'13) 5/4(15.4) 15.4k(1:06'05…