gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

体調不良から1ヶ月経過 コロナ後遺症

news.yahoo.co.jp 1/20頃から微熱や倦怠感などの謎の不調(恐らくコロナ後遺症と思われる)が続いています。 そもそも38度以上の高熱などの急性症状がなかったので後遺症なのかもわからなければ感染したのがいつなのかもわからないのだが、 いわゆる後遺症と言…

1/29-2/11 姫路城マラソン欠場 コロナ後遺症

1/29(15.3) 15.3k(1:06'42ave4'22) 1/30(0) 1/31(17) jog8.1k39' / jog9k(43'+walk30' 2/1(0) 2/2(0) 2/3(7k) walk20'+7k(30'13ave4'19) 2/4(17) wup6k,大澤駅伝4区8.02k(25'46ave3'13[3'14-12-09-07-12-18-15-15+04"])jog4k 週間走行距離56.3(毎日体調不良…

2024.1/15-1/28インフル?体調不良

1/15(7.5) jog7.5k42' 1/16(0) 1/17(11) 11k(40'03ave3'38) 1/18(22) 22k(1:29'41ave4'04) 1/19(23.4) 23.4k(1:26'42ave3'44) / jog10k48' 1/20(15.6) jog15.6k73'(体調不良) 1/21(0) 体調不良 週間走行距離79.5k 1/22(0+) 体調不良walk30' 1/23(14.8) 14.8k…