1/15(7.5) jog7.5k42' 1/16(0) 1/17(11) 11k(40'03ave3'38) 1/18(22) 22k(1:29'41ave4'04) 1/19(23.4) 23.4k(1:26'42ave3'44) / jog10k48' 1/20(15.6) jog15.6k73'(体調不良) 1/21(0) 体調不良 週間走行距離79.5k 1/22(0+) 体調不良walk30' 1/23(14.8) 14.8k…