gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2019-09-21から1日間の記事一覧

2019年9月②高畠ロードレース

9/9(8) E8(32'55ave4'07) 9/10(8.5) E8.5(36'12ave4'15) 9/11(8) E8(32'50ave4'06) 9/12(8.5) E8.5(33'54ave3'59) 9/13(11) E11(42'15ave3'50) 9/14(0) 9/15(25) 高畠ロードレースハーフ(1:18'24ave3'42) 風邪の症状も落ち着き、膝の痛みも案外何ともなく、…