gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2019-09-29から1日間の記事一覧

2019年9月③

9/16(0) 9/17(8) E8(32'34ave4'04) 9/18(12.1) E12.1(46'46ave3'52) 9/19(9.5) E9.5(38'46(4'05) 9/20(9.5) E9.5(39'05ave4'06) 9/21(13) E13(53'08ave4'05) 9/22(8) E8(32'20ave4'02) 高畠ロードの疲れがあるなかだったが、安定して走れるようになってきた…