26日 休み
27日 70分ジョグ
28日 休み
29日 60分ジョグ
30日 休み
31日 20キロペーラン78'20
足裏の痛みはそれほどでもなかったが休みが多くなってしまった。忘年会、残業、雪、それに加えて祖母が亡くなったためみっちり走れたのが31日だけ。ラストランにしてはいまいちだが仕方ない。練習不足だ。
祖母はマラソンや駅伝を見るのが好きで自分もたまに応援に来てもらっていた。
また一年頑張っていこう!
26日 休み
27日 70分ジョグ
28日 休み
29日 60分ジョグ
30日 休み
31日 20キロペーラン78'20
足裏の痛みはそれほどでもなかったが休みが多くなってしまった。忘年会、残業、雪、それに加えて祖母が亡くなったためみっちり走れたのが31日だけ。ラストランにしてはいまいちだが仕方ない。練習不足だ。
祖母はマラソンや駅伝を見るのが好きで自分もたまに応援に来てもらっていた。
また一年頑張っていこう!