gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2023-06-10から1日間の記事一覧

2023.5/8~28

5/8(0+) walk3k30'(12%) 5/9(0+) walk3.4k36' 5/10(0) 5/11(0) 5/12(0) 5/13(0) 5/14(0) 5/15(0+) walk4k40'(12%) 5/16(0+)bike10'+3'/1'*10+cool 5/17(1.3k) jog1.3k(子供と) 5/18(1.4k) jog1.4k(子供と) 5/19(0) 5/20(3.3k) walk1k+jog3.3k16' 5/21(4.2k) …