2023-02-28から1日間の記事一覧
2/13(10) pm:jog10k53' 2/14(0) am:診察M整形 2/15(30.4) am:リハ(電気治療マッサージ) 昼:30.4k(1:58'03ave3'53)@ハイペリオンテンポ 2/16(9) am:9k(41'40ave4'38) 2/17(6.3) pm:jog6.3k43' 2/18(0+) am:bike20'+1'30/1'*10+cool=48' pm:筋トレ(下半身) 2/1…
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