8/22(6.2) 朝:jog6.2k34' 8/23(25.4) 朝:芝15.6k(1:03'00ave4'02) 昼:wup3.6k+200*8(34~31r=1')+3,1k=9.8k42'17ave4'19@花公園 8/24(11.4) 朝:11.4k(46'36ave4'05) 8/25(0) 8/26(0) 8/27(15.5) 朝:15.5k(1:04'33ave4'10) 8/28(33) pm:31.2k(2:00'00ave3'51),…