3月から(正確には2/27から)体づくり的なトレーニングから本格的なトレーニングに移行している。 ダニエルEペース中心のこれまでと違って、高強度練習が週4回で回復日はゆっくりジョギングという以下のようなスケジュール。参考にしたのはポーララドクリフの…