7/12(8.3) jog8.3k(ave4'58) 7/13(0) 7/14(9) 5k+ws6+2.7k=9k(38'42ave4'18) 7/15(13.8) 13.8k(55'03ave4'00)@芝 7/16(12.1) 12.1k(48'26ave4'00)＠芝 7/17(17.9) am:jog5k pm:7.4k(30'00ave4'03)+スプリント150*4+3.8k=12.9k(55'49ave4'21) 7/18(11.7) jog1…