11/23(17.5) E17.5k(1:07'28ave351)@リアクト 11/24(8.8) jog8.8k(41'31ave4'42) 11/25(10.2) E10.2k(40'51ave4'01) 11/26(7) jog7k(33'31ave4'42) 11/27(11) E4.8k(19'50)+ws5,i1000*1(2'50[69-68-33]),jog3k＠長井競技場アヴァンチ 11/28(18) wup8k,県記録…