2020-06-28から1日間の記事一覧
6/1(6) E5k(21'01ave4'12)+ドリル練習+筋トレ 6/2(0) 6/3(9.3) E3.3k+ドリル+S150m*5+E3.1k 筋トレスクワット系 6/4(8.8) E2.6k+(i0.46k+0.16kjog)*6[1'29(50)1'27(48)1'27(48)1'27(49)1'27(51)1'30]+E2.6k@ウッドチップ 6/5(9) E8k31'07ave3'53+ws*5 スクワ…
gawaoのランニング日記
2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。
