gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2020-01-01から1日間の記事一覧

肉離れ12/15-12/29

12/15(5) E5k 12/16(3) jog,walk15' 12/17(0) 12/18(0) walk20' 12/19(0) 12/20(2) jog,walk30' 12/21(0) walk20' 12/22(0) 12/23(0) walk30' 12/24(0) walk30' 12/25(0) 12/26(0) walk30' 12/27(0) 12/28(5) jog5k 12/29(10) jog10k 15日月曜の練習中に左脚…