gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2019-10-26から1日間の記事一覧

2019年10月②

10/7(11.3) E11.3k(43'15ave3'50) 10/8(11) E11k(40'32ave3'50) 10/9(8.5) E8.5k(35'20ave4'05) 10/10(12.1) E12.1k(45'56ave3'48) 10/11(8.3) E8.3k(35'24ave4'16) 10/12(20) E20k(1:16'26av3'49) 10/13(8.2) E8.2k(34'27ave4'12) 10/14(25) さわやかワイン…