gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2019-09-07から1日間の記事一覧

2019年8月練習状況

8/1(8) E8(32'49ave4'06) 8/2(7) E7(29'14ave4'10) 8/3(10) E10(41'27ave4'09) 8/4(0) 8/5(0) 8/6(0) 8/7(8) E8(31'03ave3'53) 8/8(0) 8/9(0) 8/10(0) 8/11(0) 8/12(2) ちびっこ指導 8/13(0) 8/14(7) ちびっこ指導 8/15(3) ちびっこ指導(発熱) 8/16(0) 発熱 …