gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2018-12-25から1日間の記事一覧

芝での走り方

12/17(0) 12/18(0) 12/19(8) E8k(28'34ave3'34) 12/20(8) E8k(28'45ave3'35) 12/21(8) E8k(30'50ave3'51) 12/22(14) E14k(53'43ave3'50)@芝 12/23(23) E22k(1:23'02ave3'46)+ws*4@芝 先週から不調が続き疲労感が酷かったので一旦リセットしようと3日ほど休む…