11/19(6) E6k(33'30)@10~11.5km/h*12% 11/20(6) E5.5k(30'00)@トレミ10~11.5km/h*12% 11/21(8) E8k(29'36ave3'42) 11/22(8) E8k(29'19ave3'39) 11/23(10) ベーダー駅伝二区6.13k(21'27ave3'30) 11/24(16) E16k(1:00'51ave3'48) 11/25(13) E13k(54'40ave4'12)…