gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2018-04-04から1日間の記事一覧

3/26~4/1

3/26(8) hiru:E8k(31'40) 3/27(26) hiru:E8k(29'47)+T6.4k(20'23[3'12~10)+200*6(33~32)+E8k(31'15)@花公園 3/28(8) hiru:E8k(31'20) 3/29(32) hiru*E32k(1:59'03) 3/30(6) hiru:jog6k 3/31(10) am:E38'(＝10k) 4/1(18) am:飯豊ロードレース10k31'42(15'36-1…