2017-12-21から1日間の記事一覧
12/11(8) 昼:E8k(30'46) 12/12(0) 筋トレのみ 12/13(12) 夜:E12k(46'15) 12/14(8) 昼:E8k(29'45) 12/15(8) 昼:E8k(27'58) 12/16(8) 昼:E8k(30'12) 12/17(27) am:E18k(1:09'50)+M8k(26'55[3'25~18])=26k(1:36'31) 週間走行距離71k今週も20h越えの残業で天候も…
gawaoのランニング日記
2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。
