9/11(8) 朝:jog8k 筋トレ15' 9/12(13) 朝:E13k(51'11ave3'56) 9/13(9) 朝:jog9k 9/14(15) 朝:E15k(57'51ave3'51) 9/15(0) 休み 9/16(21) am:E21k(1:26'24ave4'06) 筋トレ5' 9/17(8) 朝:jog8k週間走行距離74k一応今週から本格始動する前の慣らし運転を開始。…