2017-06-18から1日間の記事一覧
6/5(13) 朝:E12k(48'31ave4'02)+ws*5 6/6(13) 朝:E12k(47'21ave3'56)+ws*5 6/7(13) 朝:E12k(45'56ave3'49)+ws*5 6/8(0) 休み 6/9(13) 朝:E12k(44'27ave3'42)+ws*5 6/10(28) 朝:E28k(1:46'14ave3'47) 6/11(9) jog9k週間走行距離89k貧血対策として、先週31日か…
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