gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2017-06-08から1日間の記事一覧

貧血再発 5/29~6/4

5/29(9) 朝:jog9k 5/30(20) 朝:E20k(1:17'00ave3'50) 5/31(12) 夕:i1k*4(3'00[50]-2'59[53]-3'07[4'40]-2'59)@高畠中G 6/1(0) 休み 6/2(7) 昼:E7.3k(31'10ave4'15)強風 6/3(16) 夕:E16k(1:01'55) 6/4(0) 休み週間走行距離64k31日、定期的に行っている肝臓の…