5/15(12) 朝:jog12k 5/16(20) 朝:E20k(1:17'16ave3'51) 5/17(15) 夕:i1k*5(3'05-04-03-3'00-2'59,r=200jog50~55")+200*5(31"2~31"5,r=200jog) 5/18(24) 朝:E24k(1:30'58ave3'47) 5/19(8) 朝:jog8k 5/20(0) 休み(発熱) 5/2(0) 休み(発熱) 週間走行距離 79k先…