4/10(15) 朝:jog8k/夕:jog7k＠通勤ラン 4/11(17) 朝:E16k(1:04'24ave4'01) 4/12(12) 朝:jog12k 4/13(13) 朝:E11k(46'46ave4'15) 4/14(0) 休み(風邪胃腸炎) 4/15(0) 休み(風邪胃腸炎) 4/16(9) pm:E9k(35'59ave4'00)週間走行距離65k月曜は入社7年目にして始め…