3/27(0) 休み 3/28(19) 朝:E18k(1:11'36ave3'58)+ws*5 3/29(10) 朝:jog10k 3/30(30) 朝:E30k(1:56'07ave3'52) 3/31(18) 朝:jog10k/夕:jog8k 4/1(17) 朝:E16k(1:02'56ave3'55)+ws*5 4/2(20) am:飯豊ロードレース10k32'30(3'22-12-00-08-10-23-25-32-11-2'57[G…