2016-08-21から1日間の記事一覧
8/7(10) 夕:10kjog 8/9(16) 夕:E14k(計測ミス)+ws*10 8/10(20) 夕:T3k*3(9'32-9'28-9'28r=400jog2')@花公園1k 8/11(25) 朝:E25k(1:32'31ave3'41) 8/12(10) 朝:jog10k 8/13(14) 昼:E12k(43'49ave3'38)+ws10 8/14(36) 朝:E34k(2:05'35ave3'41) 週間走行距離131…
gawaoのランニング日記
2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。
