2016-03-17から1日間の記事一覧
3/7(14) 朝:E12k(46'41Ave3'53)+100*6 3/8(16) 朝:E16k(1:01'57Ave3'52) 3/9(24) 朝:E24k(1:31'06Ave3'47) 3/10(10) 朝:jog10k 3/11(17) 朝:E15k(58'04Ave3'52)+100*6 3/12(32) AM:i1200*5(3'30[3'43]-3'31[3'59]-3'31[4'00]-3'30[4'01]-3'31r=800jog)＠ND競…
