2016-03-02から1日間の記事一覧
2/22(6) 昼:jog6k 2/23(19) 昼:jog6k/夕:E13k(49'19Ave3'47) 2/24(13) 夕:M3k(9'33) 2/25(10) 夕:jog10k 2/26(0) 休み 2/27(7) PM:jog6k+100*4 2/28(46) 東京マラソン2:21'34(16'03-16'13-16'25-16'49-16'45-16'41-16'54-17'41-8'01) 週間走行距離101k(E:13k…
gawaoのランニング日記
2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。
