2015-10-27から1日間の記事一覧
10/19(10) 夕:回復走10k 10/20(26) 朝:回復走10k/夕:800?*5(2'32-2'30-2'29-2'27-2'28) 10/21(15) 朝:14k(55'01Ave3'55) 10/22(35) 朝:回復走10k/夕:24k(1:28'33Ave3'41) 10/23(18) 朝:回復走8k/夕:回復走10k 10/24(12) 朝:BCT+回復走10k+100*10 10/25(27) …
gawaoのランニング日記
2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。
