2012年9月 10日 50分ジョグ 11日 90分ジョグ 12日 アップ2キロ、16キロ(1:01'53,31'33-30'19)ダウン2キロ、＠松沢8キロ往復 13日 30分ジョグ 14日 休み 15日 40分ジョグ 16日 田沢湖マラソン3:25'41(18'25-17'38-18'27-18'30-23'37-28'31-30'46-37'26-12'17)…