8月 13日 70分ジョグ 14日 70分ジョグ 15日 休み 16日 90分ジョグ 17日 30分ジョグ 18日 50分ジョグ 19日 休み先週から引き続き週前半ぐらい、うつ病じゃないかってくらいだるくて食欲もなくて眠れなくてかなり気が滅入って病院にまで行ったが、自律神経の機…