2012年2月 13日 20キロペーラン72'12(18'16-18'10-18'04-17'40)＠松沢5キロ往復 14日 60分ジョグ 15日 20キロ77'46(19'38-19'36-19'14-19'16)＠松沢5キロ往復 16日 休み 17日 40分ジョグ 18日 休み 19日 40キロ2:37'17(41'19-38'59-38'32-38'25)＠松沢5キロ…