gawaoのランニング日記

2時間20分を切るまでの軌跡を記録しています。

2011-12-13から1日間の記事一覧

足底筋膜炎

足底筋膜炎と思われる足裏の激痛で走れない状態です。 12月4日にシンガポールマラソンを2時間33分30秒台で走り、発症は4,5日前に2時間ジョグをした時からだと思います。その翌日はかかとをついて歩けないくらい痛かったのですが今日はなんとか普通に歩けるく…