8/8(0+) 昼:コアトレ15' 8/9(11.2) 朝:jog11.2k62' 8/10(0) 8/11(27) 朝:27(1:43'36ave3'50)@花公園 8/12(31.8) am:蔵王トレイル(31.8k4:07'32ave7'48±1794)＠ライザ~中丸~お釜~温泉~ライザ 8/13(7.3) am:jog7.3k44' 8/14(12.2) 朝:12.2k(73' 週間走行距離 8…