6/12(0) 6/13(8.7) jog8.7k45' 6/14(0) 6/15(16) 16k(1:07'48ave4'14)@リュック有 6/16(6.5) jog6.5k34' 6/17(24.3) 4.3k+12k(3'50-22)+8k=24.3k(ave3'53)@花公園 6/18(17.2) jog8k48'+ws5 / jog8k42' 週間走行距離72.7k(±0) 6/19(12) 10.2k(39'13ave3'50)@…